Sportmassage in Basel

Die Sportmassage arbeitet mit deutlich mehr Druck als eine Wellnessmassage und konzentriert sich auf die Muskelgruppen, die am meisten leisten. Verhärtete Stellen werden langsam gelöst statt nur überstrichen. Verbreitet ist die Kombination mit Dehnungen, die die Muskulatur wieder auf ihre volle Länge bringen, das gehört auch zur thailändischen Tradition.

Das ist intensiv, aber nie schmerzhaft. Zu viel Druck bringt nichts: Ein Muskel, der sich gegen den Griff wehrt, wird nicht locker. Sagen Sie deshalb jederzeit, wenn es zu stark ist.

Beides ist sinnvoll, mit unterschiedlichem Ziel. Vor einem Wettkampf wird eher kürzer und aktivierend gearbeitet, damit die Muskulatur gut durchblutet und beweglich ist, am besten ein bis zwei Tage vorher. Nach einer harten Einheit unterstützt die Massage die Regeneration und nimmt dem Muskelkater die Spitze. Direkt nach dem Training empfehlen wir, dem Körper ein bis zwei Stunden Zeit zu geben.

Für Sportlerinnen und Sportler, aber nicht nur: Viele Gäste kommen mit Verhärtungen aus körperlicher Arbeit oder mit hartnäckigen Verspannungen, die eine sanftere Massage nicht löst. Wenn Sie es lieber ruhig mögen, ist die klassische Massage die bessere Wahl.

Tiefer Druck lockert die beanspruchte Muskulatur, fördert die Durchblutung und hilft dem Körper, schneller zu regenerieren. Viele Gäste berichten von mehr Beweglichkeit und davon, dass alte Verhärtungen nach mehreren Behandlungen deutlich nachlassen.

Die Sportmassage können Sie zu zweit buchen. Sie werden dann gleichzeitig im Paarraum behandelt, praktisch nach einem gemeinsamen Training. Der angegebene Preis gilt für beide Personen zusammen.

Bei akuten Verletzungen, frischen Zerrungen, Entzündungen oder Fieber warten Sie bitte, bis alles abgeklungen ist, und fragen im Zweifel Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Nach der Behandlung viel Wasser trinken und den Tag ruhig ausklingen lassen. Ein leichter Muskelkater am nächsten Tag ist nach einer intensiven Sportmassage möglich und normal.